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美食

火眼金睛,识别有机产品的真伪
  在越来越追求食品安全的今天,有机食品越来越受欢迎,而且价格昂贵。很多在农贸市场、批发市场等打着“有机”的招牌,高价兜售的产品都是有机食品吗?  记者从9月24日河南省市场监督管理局主办的“2019河南有 ...
分类: ?? 2019-9-26 08:57
百合老少皆宜食用要注意几点
  自古以来,百合就兼具治疗和养生的绝佳功效。它味甘,性微凉,归肺、心、胃经。有养阴润肺、清心安神、补中益气的功效。  养阴润肺。秋季干燥,不少人会出现反复咳嗽、咳黄痰、咽痛、口干等症状,中医认为,这 ...
分类: ?? 2019-9-26 08:37
水里加点料帮你护肝排毒
  众所周知,多喝水可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。但光靠喝水想达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的。要学会给白开水里加点“料”。这样久而久之,就会让常常熬 ...
分类: ?? 2019-9-25 17:11
润燥养人,学会百合这些吃法
  从季节养生角度看,金秋养肺最为适宜。而百合,正是润燥养肺、药食两用的好食材。  中医认为,百合味甘微苦、性微寒,无毒,入心、肺经,不仅可以养阴润肺,帮助治疗阴虚肺热燥咳,还可以清心安神,用于帮助治 ...
分类: ?? 2019-9-25 17:05
行倍投双色球会中奖吗茶山,品毛尖风情
  倍投双色球会中奖吗素有“江南北国,北国江南”之美称,同时也被名为茶叶之都。倍投双色球会中奖吗毛尖最早生产区域是原倍投双色球会中奖吗县的车云山、天云山、连云山、集云山、云雾山、黑龙潭、白龙潭、何家寨、震雷山和罗山县灵山寺等地。优质的环境孕育 ...
分类: ?? 2019-9-24 08:43
滋阴润肺,养心安神 初秋进补离不开它
  随着秋意渐深,天气越来越干燥,有什么食物既好吃又能清热润燥呢?中医认为,秋季养生,最重要的是要注意顺应秋收之气,保养肺阴不受损伤。色白入肺,百合、莲子、银耳等,都是很好的滋阴润肺的药食两用的好食材 ...
分类: ?? 2019-9-24 08:33
清肺生津试试百合甘蔗粥
清肺生津试试百合甘蔗粥
  秋季,人易出现皮肤干燥、瘙痒、干裂等症状。在饮食上应多吃有润肺生津、滋阴润燥功效的食物,如芝麻、梨、百合、甘蔗、银耳、蜂蜜等。在这里向大家推荐一款适合秋季食用的百合甘蔗粥。  材料:百合50克,甘蔗 ...
分类: ?? 2019-9-23 17:32
板栗别多吃每天六七个
  板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉含量很高。  但某些方面板栗的营养价值高于粮食,如维生素B1、维生素B2、维生素C的含量。板栗所含的矿物质也很丰富,如钾、镁、铁、锌 ...
分类: ?? 2019-9-23 17:24
长期吃太饱真的可能要人命
  据报道,9月9日,世界排名第17的美华裔职业大胃王李蕙过世,享年54岁。李蕙身材娇小,身高152.4cm,体重约45公斤,但她在大胃王比赛中表现惊人,比体重是她三倍的男性吃得更多。  关于李蕙去世的原因,目前尚 ...
分类: ?? 2019-9-20 09:40
量少点、多瘦肉实现“猪肉自由”
  近日,猪肉涨价成为人们议论的焦点,有网友调侃称,最近要改吃素了。  那么,如何实现“猪肉自由”?可否用其他肉类代替猪肉?为此,大河健康报记者采访了河南省人民医院营养科营养师王雯。  每天摄入肉类最 ...
分类: ?? 2019-9-20 09:40
长期失眠试试双仁粥
  失眠多因心脾亏虚引起,症状有:不易入睡、多梦易醒、心悸健忘、神疲困倦、饮食无味、腹胀便溏等。治疗要补益心脾、养血安神。推荐一款安神粥——双仁粥。  材料:酸枣仁10克,柏子仁10克,大枣10克,粳米100 ...
分类: ?? 2019-9-19 08:59
豆腐找对“搭档”能让营养翻倍
  豆腐有“植物肉”的美誉,给它配上最要好的“搭档”,能让营养翻倍。豆腐选择鱼、肉、蛋为“搭档”,可补充蛋氨酸。  豆腐富含优质蛋白质,缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是人体必需的氨基酸,参与蛋白质合成。鱼、 ...
分类: ?? 2019-9-19 08:59
剁椒鱼头专门店现身 郑州新增一鱼肉餐饮品类
  提起剁椒鱼头,大家并不陌生,湘菜“头牌”,传统名菜。但是,你见过专门主打剁椒鱼头的餐饮品类店吗?近日,一家名为“千稻”的剁椒鱼头专门店在郑州落地。  菜品上桌,鱼头之大,令人震撼。“这是我们的镇店 ...
分类: ?? 2019-9-19 08:46
减肥饮食方案应个性化
  肥胖除了病理性原因外,是实际摄入热量长期超过机体所需热量的结果。从某种意义上说,减肥就是要减少热量摄入,通俗地说,就是少吃。但是,有些人为了减肥,每天几乎不吃主食,肉、蛋、奶也吃得很少。这样一来, ...
分类: ?? 2019-9-18 15:49
吃火锅别太在意涮菜顺序
  气温一降,火锅成为很多人的首选。跟常规的饭菜相比,火锅的一大妙处在于吃到的总是“刚刚出锅”状态的美食,从而获得最佳的风味和口感。  不过,所谓“菜红是非多”,关于吃火锅,也就有了各种各样的“讲究” ...
分类: ?? 2019-9-18 08:46

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